Шишкина Екатерина

«Если решила похудеть, худей не к лету, а для себя» — эту цитату из российского фильма смело можно брать в качестве жизненного девиза. Особенно учитывая масштабы теперь уже по-настоящему мировой проблемы: специалисты ВОЗ подсчитали, что ожирение наблюдается более чем у половины взрослого населения России, да и в других странах цифры не менее утешительные. Как понять, в норме ли ваш вес, от каких продуктов стоит отказаться и что можно узнать на приёме у специалиста, рассказывает диетолог клиники «Прайм Медикал» Екатерина Шишкина.