Егор Машечкин-Струнин

Один из основных запросов, с которыми люди часто обращаются к психологу, тревога и стрессы. Специалисты отмечают, что с этими негативными эмоциями обязательно нужно работать, поскольку они могут оказывать серьезное влияние на здоровье человека. О том, какие психологические причины вызывают соматические расстройства, что такое психосоматика и как она проявляется, рассказал психолог «Семейной клиники» Егор Машечкин-Струнин.

Мы живем в непростое время и часто оказываемся в стрессовом или тревожном состоянии. Если своевременно не заметить это и не обратиться за помощью, то высока вероятность развития психосоматического расстройства. Например, вы обратились к врачу с головными болями. Обследование ничего не выявило. Заключение врача – «здоров», и вы опять остались один на один со своей головной болью. Психика и тело взаимосвязаны между собой. Можно ли справиться самостоятельно – вопрос сложный. Все очень сильно зависит от уровня осознанности человека, его менталитета, в целом от склада личности. Тут важно понимать, что психосоматические расстройства – это уже конкретное проявление заболевания, и в данном случае нужен комплексный подход к лечению, а начинать его важно в кабинете психолога.